المكسرات المغطاة بالشوكولاتة (الفول السوداني والزبيب)


نقدم لكم اليوم مفاجأة حلوة! الفول السوداني والزبيب المغطى بالشوكولاتة، والذي يعرف باسم: “ChocoNutins”🙂

لطباعة الوصفة اضغط هنا.

المقادير التالية تكفي لعمل 16 قطعة.

المقادير:

  • 1 ½ كوب من قطع الشوكولاتة النباتية

  • ½ ملعقة كبيرة من الزبدة النباتي (أو السمن النباتي) (اختياري)

  • ½ كوب من الفول السوداني

  • ½ كوب من الزبيب

طريقة الإعداد:

1. نبدأ بإذابة قطع الشوكولاتة مع الزبدة أو السمن (في حالة استخدام أي منهم) في حمام ماء مغلي (توضع الشوكولاتة في وعاء، ويوضع هذا الوعاء في وعاء أكبر يحتوي على الماء، ويوضع على النار ليغلي الماء وتذوب الشوكولاتة). (يمكن استخدام الميكروويف أيضاً لإذابة الشوكولاتة).

2. نترك الشوكولاتة حتى تذوب، وفي هذا الوقت نجهز الصينية بفرد الورق الشمعي بها.

3. ثم نرفع الشوكولاتة من على النار ونضيف لها الفول السوداني والزبيب.

4. ثم نوزع هذا الخليط في الصينية على هيئة تكتلات صغيرة باستخدام ملعقة الطعام.

5. ثم نضع الصينية في الفريزر لمدة ساعة واحدة على الأقل. (كلما تركناها لوقت أطول كلما كان أفضل!)

تُحفظ في الثلاجة.

هيا استمتعوا بتناولها!!!

مقترحات وطرق التقديم المتنوعة:

  • يمكن استخدام أنواع أخرى من الفاكهة المجففة (البلح، أو التين، أو المشمش)

  • يمكن استخدام أنواع أخرى من المكسرات (الفستق،أو  الكاجو،أو  اللوز)

  • يمكن أن نتخلى عن إضافة الزبدة النباتي للحصول على حلوى تحتوي على نسبة دهون أقل. (السبب الأساسي الذي يجعلنا نضيفها أو أنها تجعل الشوكولاتة ناعمة بشكل أكبر.)

  • يمكن إضافة الكريسب (حبوب الأرز المقرمشة) لإضافة الطعم المقرمش اللذيذ!

القيمة الغذائية: (لقطعة واحدة من 16)

السعرات الحرارية: 118؛ الدهون: 7 جم؛ الكوليسترول: 0 مجم؛ النشويات: 15 جم، الألياف: 2 جم؛ البروتين: 2 جم.

ما هي المكونات الأخرى التي تحب أن تتناولها مغطاة بالشوكولاتة؟

ألف هنا!!!

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s